El té es a menudo el primero que se llega para cuando no se
siente bien. Mientras que el té verde tiene muchos beneficios, a
veces lo mejor es ir a por una opción de hierbas sin cafeína.
Esta pequeña receta no es sólo va a hacer sentir mejor al
beberla, que va a seguir para luchar contra la causa subyacente de su malestar,
ya se trate de la diabetes, un simple resfriado o calambres menstruales. El jengibre, la miel y la mezcla de canela para revertir la inflamación, resfriados, gripe, dolor, diabetes y cáncer.
¡Además, es probable que ya tiene todos los ingredientes
necesarios en el hogar!
Miel, canela y jengibre té
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| Infusión para eliminar la gripe |
Necesitarás:
- Un pedazo del tamaño del pulgar de jengibre fresco
- 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
- 1 rama de canela de Ceilán
- 1 cucharadita de miel orgánica cruda
- 1 ½ taza de agua filtrada
Tendrás que:
- Calentar el agua en una olla pequeña a fuego medio.
- Mientras se calienta, cortar el jengibre.
- Una vez de ebullición del agua, añadir el jengibre a la cacerola.
- Reduce el fuego a fuego lento.
- Una vez que hierve a fuego lento, añadir la canela.
- Dejar reposar durante unos 5 minutos.
- Colar en un vaso alto de la taza de té.
- Agregar la miel y el limón y revuelva.
- ¡Disfrutar!
Éstos son algunos de los beneficios de salud que obtiene de
beber esta miel, canela y té de jengibre:
1. Anti-Diabéticos
Tan poco como 1 gramo de canela al día reduce el azúcar en
sangre y los niveles de colesterol en personas ingenio de la diabetes tipo 2. La especia se utiliza a menudo para controlar la enfermedad y
prevenir complicaciones relacionadas, tales como enfermedades del corazón,
pérdida de visión, enfermedad renal, entumecimiento, accidente cerebro vascular.
2. Combate la gripe
El jengibre tiene propiedades antibacterianas y antivirales
para combatir la gripe frío y también ayuda a aliviar la inflamación
de los pulmones y dolor muscular asociada con la infección.
abrigos de miel de la garganta para reducir la inflamación
de la garganta y el dolor causado por la tos excesiva.
3. Los síntomas menstruales Facilita
El jengibre calma naturalmente calambres menstruales
mediante la inhibición de la síntesis de prostaglandinas y tromboxanos
pro-inflamatorias, que causan el dolor y las molestias de la menstruación.
El jengibre también puede ayudar a reducir la pérdida de
sangre en las mujeres que sufren de HMN (sangrado menstrual abundante).
4. Alivia las náuseas
El jengibre puede ayudar a controlar las migrañas, náuseas y
vómitos. Puede ser utilizado con seguridad para tratar la enfermedad
de movimiento en los niños e incluso puede prevenir las náuseas y los vómitos
asociados con la quimioterapia. También es ideal para ayudar a la
digestión y prevenir la hinchazón.
5. Se usa para tratar la artritis
Un estudio de la Universidad de Miami concluyó que el
extracto de jengibre podría un día ser un sustituto para fármacos
anti inflamatorios no esteroideos (AINE). En 247 pacientes con
osteoartritis (OA) de la rodilla, el jengibre redujo el dolor y rigidez en las
articulaciones de rodilla en un 40 por ciento durante el placebo.
6. El cáncer de Combates
Los investigadores han descubierto la capacidad del jengibre
para matar las células cancerosas en dos maneras: por apoptosis (suicidio
celular del cáncer) y la autofagia, durante el cual las células cancerosas son
engañados para digerir a sí mismos. La especia actualmente está
siendo estudiado como un tratamiento natural para el cáncer de ovario.
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salud
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